Sich mehr Zeit für Freunde nehmen, endlich abnehmen, umweltbewusster leben, täglich Yoga machen: Anfang des Jahres sind viele Menschen zuversichtlich und fest entschlossen, bestimmte Lebenssituationen oder Verhaltensweisen endlich zu verändern.

Sehr viele Menschen fassen zu Neujahr gute Vorsätze, doch nur jedem Fünften (20 %) gelingt es, den Vorsatz nicht zu brechen. 15 % geben ihren Vorsatz bereits nach einer Woche aufgegeben, 39 % nach einem Monat. 

Darum geht es in diesem Buch:

Einen Vorsatz zu verwirklichen, ist ein spannendes Abenteuer, bei dem du jeden Tag neue Kraft tankst. Denn damit tust du – neben all den Pflichten und To-dos deines Alltags, die meist fremdbestimmt sind – regelmäßig etwas nur für dich. Du investierst in etwas, was dich dem näher bringt, was du dir wünschst und was dein Leben bereichern wird. Vorsätze umzusetzen, bedeutet nicht nur, ein Ziel in der Zukunft anzusteuern, sondern es ist auch eine Kraftquelle für das tägliche Leben. Die Strategien, die ich dir vorstelle, machen es dir leicht, schonen deine Willenskraft und berücksichtigen, was für dich persönlich in deiner aktuellen Lebenssituation leicht umzusetzen ist. Du erfährst auch, wie du hinderliche Zweifel, Widerstände und störende Glaubenssätze überwindest, die dich ausbremsen können oder von vorn rein davon abhalten, beherzt durchzustarten.

So setzt du deine Vision um und höchstwahrscheinlich noch weit mehr, als du zur Zeit erwartest. Dein Selbstvertrauen und deine Lebensfreude blühen auf, und du lebst endlich das Leben, dass du dir schon lange gewünscht. Wenn du den Hebel an der richtigen Stelle ansetzt, wird die konsequente Umsetzung deines Vorsatzes zum spannenden und lustvollen Abenteuer. Und nur du selbst kannst herausfinden, wie du auf für dich stimmige und angenehme Art und Weise zum Ziel kommst. Sowohl die theoretischen Konzepte als auch die praktischen Übungen in diesem Buch sind Werkzeuge, die dir helfen, das Potenzial zu befreien, das bereits in dir steckt.

Ich wünsche Dir von Herzen, dass du deine Vorsätze mit Schwung, Zuversicht, Freude und Konsequenz angehst. Und dass du damit in deinem Leben veränderst, was dir guttut und dir sowohl Freude als auch Erfolg bringt

Kira Klenke

        Blick ins Buch: hier                               Buch-Vorstellung bei:  ELLE    SWR1

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Rückmeldungen von Leserinnen und Lesern

• Übrigens ist es nicht mein erstes Buch über Vorsätze, welches mir versprochen hat, dass es dieses Mal wirklich klappt. ABER das einzige, welches WIRKLICH funktioniert und ich jedem empfehlen kann! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 

• Ich bin absolut begeistert und mein einziger Kritikpunkt ist eigentlich ein großes Lob, denn der Titel des Buches sagt meiner Meinung nach nicht ganz aus, welche positive Macht dieses Buch beinhaltet!
  Wenn man sich darauf einlässt, steckt darin das Potential, sein ganzes Leben zu überdenken und zu verbessern! Die Ratschläge/Tipps, Übungen und Weisheiten sind logisch, leicht verständlich und super umzusetzen. Es ist so einfach! … und alleine durch das Lesen hat sich bei mir schon etwas verändert und an einigen Schrauben gedreht.

• Ich hatte super viele Vorsätze, die gut gemeint waren, ich es aber nie geschafft habe, sie tatsächlich umzusetzen. Dann hat mich das Buch erreicht und ich war begeistert, weil es nicht so wie andere Ratgeber einfach NUR Tipps gibt, sondern auch zahlreiches Hintergrundwissen liefert WARUM das Vorhaben meistens scheitert und WAS man konkret tun kann um die Vorsätze dauerhaft beizubehalten. … Ich kann dir das Buch von Herzen empfehlen und wünsche dir, dass es dich ebenso bereichert!